身体にメスを入れたり、注射を打ったりせず、
確実に胸を大きくする方法とは？
そもそも、
「バストってどうやったら大きくなるの？」
と思っている方が多いと思います。
もしくは、
「バストアップの方法は雑誌やテレビで見て、
なんとなく知ってるけどホントにできるの？」
と疑問を持っている方いると思います。
バストアップは詐欺でも妄想でもありません。
きちんとした医学的な根拠があります。
バストアップは本当にできる、
ということを理解するために、
最初にバストの構造を簡単に説明します☆
バストってどういう仕組みで大きくなるの？
バストは主に、
「乳腺」「クーパー靭帯」「大胸筋」「脂肪」
という4つの器官からできています。
↓↓↓↓
画像出典：http://beauty-and-healthy-life.com/basuto-ookiku-sikuni-tiisai-genin-275
クーパー靭帯は胸を支える役割。
大胸筋も同じく胸を支える役割。
脂肪はバストの大きさを保つ役割。
乳腺は母乳を作る役割。
と、それぞれバストを形作る大切な役割を
果たしています。
ここでバストアップの鍵となってくる器官が
「乳腺」なんです。←ここがポイント！
乳腺は主に母乳を作る役割なのですが、
同時に脂肪を増やす役割もします。
乳腺の周りに脂肪がつくのですね。
イメージとしては、
乳腺が木の枝や幹だとすると、
脂肪は葉っぱや木の実と、言った感じです。
この乳腺に関して、良く言われるもので
１：９の法則というものがあります。
「バストは乳腺が1割で残りの９割が脂肪」
という法則です。
つまり、乳腺を１増やして２にすれば、
脂肪は９から１８にドーンと増えるのです。
逆に、脂肪を1増やしたところで、
対して胸の大きさに変化はありません。
バストアップのために太ることが、
あまり意味のないことが分かりますよね^^;
わざわざ太って脂肪を1増やすよりも、
乳腺を1増やすことのほうが、脂肪が
はるかにたくさん増えるのです。
ですから、バストアップを早く、確実に
したいなら乳腺を大きくすることが１番
効率がいいのです。
乳腺がどのくらい大切なのかが分かる
私の読者さんにあったちょっとびっくりする
お話をしましょうか。
なつきのブログをよく読みに来てくれる
Sさんという方の体験です。
Sさんは、なつきのブログに訪れる前から
バストアップに挑戦していたそうです。
「私は痩せ体質だから…」
と感じていたSさんは、まず太ってみようと
無理して食事の量を増やしていたそうです。
もともと小食だったSさんにとって、
たくさんの量を食べることはつらかった、
と後々私にお話してくれました。
で、頑張って無理して食べた結果、
体重は8キロほど増えました。
けど肝心の胸は…ほとんど変わらず…。
結局ただただ、体重が増えただけで
胸には脂肪がつかなかったそうです。
ここまで読んでくれたあなたなら、なぜ、
Sさんが体重を増やしてもバストアップ
できなかったか、もう分かりますよね？？
脂肪の量を増やしてもバストにはほとんど
その脂肪は行き届かないのです。
それよりも乳腺を発達させたほうが、
胸にだけ効率よく脂肪をつけることができるんです。
そのことをSさんに伝え、
乳腺だけを確実に発達させるある方法も
精一杯教えました。
(この方法はあなたにもメルマガ内で
詳しく解説しています。)
すると、みるみる内に胸にだけ脂肪がついて、
バストアップする前はAカップだったのに、
Cカップまでサイズアップすることができました。
(ちなみにSさんはバストアップ成功した後
「昔の私はただ太っただけだった(笑)」
なんて笑っていました。強いお方です(笑))
Sさんの体験談から、
太って脂肪をつけることがどれだけ
ソンなことか学べますよね。
乳腺を発達させることで、痩せ体質でも
体重を増やすことなく胸だけ効率よく
バストアップさせることができるのです。
さらに、この乳腺は手術なんてしなくても
いくらでも発達させることができます。
あなたが無駄に体重を増やしたり、
バストアップに失敗しないためにも、
“乳腺を発達”させることを大切にしてください。
乳腺を発達させる方法
「じゃあ、乳腺を発達させるには
どうしたらいいの～？？」
という声がたくさん聞こえてきそうです。
乳腺は女性ホルモンによって
主に、発達するのですが、
「足し算的方法」と「引き算的方法」の
2つの方法があります。
足し算的バストアップ
1つ目は女性ホルモンを増やして
乳腺を発達させる足し算的方法。
例えば、
・豆乳を飲む。
・大豆製品(味噌など)を積極的に摂る。
・ツボを刺激して女性ホルモンを分泌させる。
と、言うように、女性ホルモンそのものの
量を増やして乳腺を発達させる方法です。
とにかくバストにいいことをたくさんして
女性ホルモンの分泌を増やす方法です^^
これは結構知っている方が多いですね。
引き算的バストアップ
もう一つは引き算的方法です。
こちらは、バストに悪いものを取り除いて
バストアップするというアプローチです。
例えば、
女性ホルモンの分泌を妨げるストレスを軽減。
身体の老廃物や毒素を取り除いて、
女性ホルモンを分泌しやすくする。
などなどです。
じつはこの引き算的方法が足りていなくて
「バストアップに挑戦したけど、
全然大きくならなかった～(><)」
という人がたくさんいます。
多くの人が、
胸に良いことをする足し算的方法は
実践してるのですが、
胸に悪いものを取り除く引き算的方法が
できていないというパターンが多いです。
もし、足し算的方法だけだと、
女性ホルモンは多少増えるかもしれませんが、
その肝心な女性ホルモンが、老廃物や毒素に
ジャマされて胸に行き届かない
なんてことになってしまいます。
だから乳腺を確実に、
できるだけ最短距離で発達させるためには
足し算と引き算両方のバストアップ法から
アプローチすることが大切なんです。
足し算的方法と引き算的方法の両方からアプローチできる最適なバストアップ法
乳腺を発達させるために足し算と引き算の
両方からアプローチすることが大切、
ということは理解いただけたと思います。
実はこの両方から、
アプローチできる方法があります。
それが、このブログでもオススメしている
バストアップマッサージです。
まずバストアップマッサージをすることで
乳腺が刺激され、女性ホルモンの分泌量を
増やすことができます。(足し算的方法)
さらに、胸をマッサージすることは、
リンパや血液中にある毒素や老廃物を
流すこともできるのです。(引き算的方法)
つまり、バストアップマッサージ一つで
足し算的方法と引き算的方法の両方から
同時にアプローチできるのです^^
だからバストアップマッサージは
実は、とっても効率の良い方法なんです。
バストアップマッサージのメリット
バストアップマッサージのメリットして
下のようなものがあります。
・お金がほとんどかからない
・誰でも簡単に始められる
・短時間ですぐにできる
・身体や健康へのリスクがほとんどない
・年齢に関係なくバストアップできる
・体質に関係なくバストアップできる
バストアップマッサージはお金がほとんどかかりません
例えば育乳エステだったら
1回2万円の施術費用が必要です。
プランにすると10回で２万×10回
20万円ほど必要ですよね。
サプリメントにしたって同じです。
1セット2万円ほどするものを効果が
出るまで飲み続けなければなりません。
それと比べてバストアップマッサージは
費用０から始めることができます。
例え、バストアップの教材や
マッサージクリームを買ったとしても、
合計2万円ほどです。
バストアップ教材は1度買ってしまえば、
もう永遠に買う必要なんてありません。
つまり、マッサージはタダ同然の費用で
ずーっとバストアップができちゃいます☆
これ以上コスパの良いマッサージ方法は、
私は他に知りません。
バストアップマッサージは、誰でも簡単に始めることができます
バストアップマッサージは特殊な資格や
知識が必要になるわけではありません。
お風呂の中や、寝る前のベッドの上で
ちょこっとするだけです。
動作もマッサージというよりは、
胸をさするものが多いので、体が硬い人や
力のない人でも簡単に始めることができます。
バストアップマッサージ経験者の
私の感覚ではラジオ体操より簡単です。
バストアップマッサージは短時間で簡単に行うことができます
バストアップマッサージを行う時間は
あなたの自由です。
会社員の方、子育てで急がしい方なら
1日3分からでもマッサージは始められます。
仕事や育児の間に少しずつ実践してもいいし、
寝る前の5分でマッサージをしてもいいし、
お風呂の中でリラックスしながらしても、
バストアップマッサージは十分に効果があります。
あなたの生活スタイル合わせた
バストアップマッサージをすることができます。
身体や健康へのリスクがありません
確かに豊胸手術をするとバストアップは
確実にできるかもしれません。
でも豊胸手術では必ず身体にメスを入れる
必要があるし、手術の痕は残ります。
しかも、成功するとは限りません。
ネットで検索すれば、
豊胸手術の失敗例はたくさんでてきますが、
どれも見ていていたたまれない気持ちになります。
また、プエラリアなどの女性ホルモンを
増やすサプリメントも流行っていますが、
必ず副作用のリスクがあります。
肌が荒れたり、
生理が遅れたり、と
副作用は人によってマチマチですが
最悪の場合不妊症に可能性もあります。
でも、バストアップマッサージは
そのような身体や健康へのリスクは
一切ありません。
身体にメスも注射も薬も入れないので、
健康被害が全くないのです。
仮にバストアップできなかったとしても、
健康被害の心配はないわけです。
バストアップマッサージは1番安全な
バストアップ方法だと言えるでしょう^^
年齢に関係なくバストアップすることができます
バストアップマッサージは女性ホルモンの
分泌そのものを増やしますので、
どの年齢でもバストアップが可能です。
私が知っている方で、56歳でバストアップに
成功された方がいました。
その方が何を実践していたかと言うと、
毎日コツコツとバストアップマッサージを
積み重ねていたそうです☆
また、バストアップマッサージは、
老廃物や毒素を取り除きますので、
女性ホルモンが胸に行き届きやすくなります、
ですから、
成長期の10代からマッサージを始めることで、
成長＋マッサージ効果による、
バストアップ効果が期待できるのです。
実際に私の読者さんでも、
１０代から５０代の方まで様々な読者さん
からバストアップに成功しました！
というお声をいただいています^^
体質に関係なく、バストアップすることができます
よく読者さんの中でも
「バストのサイズは遺伝ですよね…？」
と質問される方がいるのですが、
バストのサイズは遺伝ではありません。
むしろ最近では、
「バストのサイズは遺伝というよりも、
生まれた後の要因が9割を占める」
と言われています。
ですから、これからのケアで
バストのサイズはいくらでも
変えられるということです。
痩せ体質でバストアップに不安を感じる方も
いるでしょうが、バストアップマッサージは
乳腺を発達させるものなので、
元々の脂肪はあまり関係ありません。
むしろ、サプリメントなどの薬のほうが
身体との相性が必要です。
あなたがもし、
自分の体質に不安も持ってるなら、まずは
マッサージを始めてみてください。
少しずつでも確実に胸は変化しますので。
バストアップマッサージは簡単？
バストアップマッサージは誰でも簡単に
始めることができます。
でも、良く勘違いされますが、
マッサージでバストアップすることは
めちゃくちゃ簡単ということではありません。
例えば、よく失敗しがちな、ネットや
テレビでチラッと見たマッサージ法を
適当に実践するだけの方。
こういう方は残念ながらバストアップに
成功することはできません。
そんな適当なマッサージでバストアップ
できたら、誰も貧乳で悩みません^^;
過去にバストアップマッサージに挑戦して
効果が出なかった人は、マッサージのやり方
に問題があったのかもしれません。
しかし、じゃあバストアップすることは
無理なのかな、と言うとそんなこともありません。
１ヶ月で２カップアップするする方も
たくさんいます。
「忙しすぎて１日１分も
マッサージケアができない！」
という人にとっては、
１ヶ月で２カップはさすがに難しいかも
しれませんが、本気でバストアップしたい！
という覚悟で取り組める方にとっては、
意外と簡単にバストアップできてしまって
ビックリするかもしれません。
実際、私も冬頃に
「今年の夏こそ水着を着て海に！」
と意気込んでバストアップマッサージを
スタートしたのですが、
春前にＡＡからＣカップになって、
拍子抜けしてしまいました。
正しいバストアップマッサージ法で
成功への最短距離を突き進んでいけば、
今からでもＣやＤも夢ではありません。
とりあえず始めてみると、意外と簡単に
夢にまで見た美乳が手に入りますよ。
すぐに効果は出ないかもしれませんが、
マッサージを続けていれば、十分今からでも
３カップアップは夢じゃないです。
だから、なつきはバストアップをするなら
バストアップマッサージをお勧めしています。
バストアップマッサージについて
詳しく知りたい方はこちらで紹介しています
↓ ↓ ↓ ↓
秘密のバストアップ法をまとめました
初心者コーナー バストアップ編
初心者コーナー 脚やせ編
